Udforsk vores udbud

Lær, hvordan du han bruge "De fire leveregler for kommunikation" til at bygge bro mellem dine inderste tanker og følelser og din ydre kommunikation. Du vil blive klogere på, hvordan du ved hjælp af specifikke teknikker kan sætte (k)ærlige grænser og stå stærkere, når du mærker, at livet presser dig. At være ren i sit ord betyder at kommunikere ærligt, klart og respektfuldt. Det indebærer at sige, hvad man mener, og mene det, man siger, uden at dreje sig uden om sandheden eller manipulere sit budskab. Her er de trin, du skal arbejde med for at opnå og forstå intentionerne bag det, der kommunikeres: Selvrefleksion: Tænk over, hvad du virkelig mener, før du taler. Spørg dig selv, hvad din motivation er for at sige det, du siger. Er det for at hjælpe, for at så tvivl eller for at påvirke nogen negativt? Klarhed i kommunikation: Brug et klart og enkelt sprog. Og vær kærlig i det, du gerne vil udtrykke. Det gør det lettere for andre at forstå dit budskab. Lyt aktivt: Når andre taler, så lyt opmærksomt. Prøv at fange de underliggende intentioner i deres ord. Hvad er de virkelig interesseret i at kommunikere? Er der følelser, der ikke bliver sagt højt? Vær opmærksom på kropssprog: Ord kan ofte være i kontrast til kropssprog. Vær opmærksom på de signaler, du sender med din krop, for at få en bedre forståelse af dine reelle intentioner. Vær menneske: (K)ærlig kommunikation kræver mod, og det er vigtigt, at du ved, hvornår og hvorfordu vakler og snubler. Under Michelles kyndige vejledning, vil du dykke ned i "De fire leveregler" og erfare, hvordan du kan forbedre dit eget ståsted og dit selvværd. Vi arbejder med en række praktiske øvelser og refleksioner med det for at lære at udtrykke dig klart og respektfuldt, og dermed opnå en dybere forbindelse til både dig selv og andre. Træd ind i dette transformerende forløb, og lad Michelle vise dig vejen til en mere (k)ærlig og konstruktiv kommunikation. Få indsigt i din indre visdom og lær nogle simple kommunikationsfærdigheder med al Michelle Opiolas viden, som hun har opbygget gennem flere års 1:1 forløb og undervisning. Dato: Lør- og søndag d. 2 - 3 november 2024. Lokation: Enø, Karrebæksminde Tidspunkt: Alle undervisningsdage er lørdag til søndag fra kl. 10.00 - 16.00

Fra1.100 kr.

Afklaringssamtale pr. telefon

Velkommen til en afklaringssamtale pr. telefon med Michelle Opiola Din mulighed for at tage første skridt mod selvudvikling og øget livsglæde. Michelle kombinerer sin baggrund som certificeret coach og viden om personlighedpsykologi til at hjælpe dig med at bringe klarhed og balance i dit liv. Uanset om du står over for personlig eller professionel udfordring, vil denne samtale give dig et indblik i, hvordan Michelle arbejder, som coach. Hvis du ønsker et mere (k)ærligt og meningsfuldt liv, er det denne samtale, som du skal booke.

Fra0 kr.

Walk for the world dk

Velkommen til "Walk for the world dk - Gående og stående meditation". Event af Dr. Joe Dispenza Denne unikke oplevelse er designet til at hjælpe dig med at finde ro og fornyelse gennem både bevægelse og meditation. Vi vil sammen tage en meningsfuld gåtur, mens vi reflekterer over vores personlige og kollektive intentioner for global forandring. Efter gåturen samles vi og mediterer og mærker forbindelsen til både os selv og verden omkring os. Troen er, at vores indre arbejde har en stor påvirkning på vores ydre miljø – når vi ændrer os selv, ændrer vi verden. Denne oplevelse er ikke bare en gåtur, men en rejse mod indre ro og kollektiv bevidsthed. Jeg tror på, at hver enkelt persons forvandling kan bidrage til en global ændring, og med din deltagelse kan vi sammen skabe en højere frekvens af kærlighed, fred og enhed. Dr. Joe Dispenzas forskningsteam arbejder på at måle denne påvirkning på globalt plan, og med din hjælp kan vi demonstrere og styrke denne forandring. Så kom og vær en del af noget større. Gå for verden og mærk styrken af fællesskab og intention. Jeg ser frem til at dele denne smukke oplevelse med dig.

Fra0 kr.

Om Michelle Opiola

Jeg er uddannet lærer og har taget en international coachuddannelse. Derudover har jeg en grunduddannelse i personlighedspsykologi og menneskelige instinkter.

I 2023 blev jeg headhuntet til at uddanne medarbejder for DSB, HTH-køkkener, Fødevarerstyrelsen mv i kommunikation og trivsel.

Det har ført 2 workbooks, en masse webinar og en del online- og fysiske læringsforløb med sig.

Jeg har endvidere lavet onlinekurser, en YouTube-kanal og er jævnligt live på Instagram, YT og/eller Facebook

Derudover har jeg stiftet @thehearttalk, der handler om, hvordan selvudvikling er kimen til et lettere liv, når vi bliver ramt af en kronisk lidelse

Og med @houseofmindbodyandsoul udbyder jeg retreats “Vær fri til at være dig”

Min mission er at skabe lethed, smidighed og hjertelighed ind i måden vi kommunikerer til os selv, da det støtter op om et (k)ærligt liv - på arbejdet, i relationer og på hjemmefronten.

Jeg glæder mig til at dele ud af al min viden omkring, hvordan du kan praktisere en kommunikation, der styrker dig i det, du gerne vil, og den du gerne vil være.

Kærligst

Michelle Opiola